Почему мы слушаем музыку? Чтобы получить эмоциональные переживания и повлиять на свое настроение. Ритм и темп музыки вызывают в нас эмоции, которые активируют вегетативную нервную систему. Это, в свою очередь, влияет на чувство возбуждения.

Музыка положительно влияет на кровеносную и дыхательную системы, а также на уровень напряжения. Когда мы слушаем веселую музыку, сердце бьется быстрее, а при прослушивании грустной музыки снижается частота сердечных сокращений и частота дыхания. Музыка также влияет на выработку нейротрансмиттеров мозгом, то есть на секрецию серотонина и дофамина, и это регулирует наше настроение. Судя по всему, в мозгу есть особые структуры, отвечающие за восприятие музыки и ее значений. Эмоциональная реакция - это результат взаимодействия многих сфер: интереса, эмоций, вознаграждения и мотивации.

Скачать музыку, прослушивание которой доставляет вам удовольствие вы можете на krolik.biz!

Что слушать в машине?

Выбор музыки, которую мы слушаем, зависит от нашего текущего эмоционального состояния. Иногда мы предпочитаем спокойную расслабляющую музыку, иногда - динамичную. Последнюю обязательно стоит включить, если вы чувствуете сонливость или, когда вам скучно путешествовать. Также важно заранее подготовить плей-лист, а не искать любимую песню во время движения.

Готовые плей-листы

Составлять плей-листы можно несколькими способами. Ниже приведены некоторые предложения:

 - У вас есть любимые фильмы? По этой схеме можно выбрать музыку для езды. Саундтреки к нескольким любимым фильмам - это готовый плей-лист на пару часов путешествия.

 - «Криминальное чтиво» и «Убить Билла» 1 и 2 уже стали классикой, а незабываемая вступительная тема первого фильма способна разбудить любого даже от глубокого сна.

 - Саундтреки к фильмам Ксавьера Долана представляют собой смесь разных стилей. Есть песни и динамичные, и спокойные, романтичные. Переплетение быстрых и медленных ритмов - отличная идея, чтобы избежать однообразия.

 - Любимые исполнители от А до Я. Вы также можете скачивать песни любимых исполнителей и слушать их бесконечно.

 - Хиты Queen, Rolling Stones, Sting, Metallica бессмертны и идеально подходят для различных ситуаций, в том числе для езды за рулем автомобиля.

 - Более современная музыка, например, южноафриканской группы Die Antwoord, - гарантия сильного впечатления. Характерные ритмы заставляют сердце биться быстрее.

 - Чарты любимых радиостанций. Разнообразный еженедельный список "Тройки" или динамичные хиты Русского Радио? Или, может быть, у вас есть другая станция, которая играет ту музыку, которая вам подходит? Это также хороший ключ к созданию готового плей-листа.